七月二十三日 - 在聖靈裡
人的思想世界常會變成戰場，因為肉體常與靈在那兒爭鬥，要決定服從神或服從自己的意向。我們若體貼肉體，體貼自己時，便不能作討神喜悅的決定，因為按著人的肉體是沒法體貼神的心意。人都是自我中心，做事為自己的利益，不能尊崇神或事奉神。我們的肉體不能成為我們人生的中心，一個自我中心的人就是驕傲的人，是被神阻擋，但神賜更多恩典給謙卑的人。
一個謙卑的人是知道他是誰及他屬於誰，完全沒有對自己的能力及活在神管治以外的生存有任何信心。在獻殿時神向所羅門夜間顯現，告訴他祂在甚麼情況之下會彰顯自己及幫助求告祂的人：「這稱為我名下的子民， 若是自卑、禱告、尋求我的面，轉離他們的惡行。我必從天上垂聽，赦免他們的罪、醫治他們的地。」
只有心裡謙卑的人才可跟神有正常的關係，就是造物主與受造之物的關係，只有謙卑的人才會禱告尋求神； 只有謙卑才會認罪並有能力勝過罪， 因為神的眼目、耳朵及內心都會聽這人的禱告，應允他並且醫治他及醫治地。醫治即歸回健康，身心能得以完整不缺，是個在靈裡的幸福和喜樂。
一個人若謙卑的話，他便不會那麼看重自己和自己的需求，更能治死肉體及順從聖靈，他會體貼聖靈的意思，心中充滿聖靈主導的思想，他的每一個決定都是先尋求神而不尋求自己的主意。他是已經把肉體和肉體的邪情私慾都釘在十字架上，當作活祭。他知道他是神的兒子，又有聖靈在他心中作證，使他可呼叫：「阿爸、父！」因為這緣故他可以有基督從死裡復活的能力去勝過仇敵，他在神面前是個被稱為義的人，他要死的生命都會因聖靈活過來，他是一個被聖靈操控的人。
你的生命是否活在聖靈裡面？你願意得到上述提到的生命嗎？你要真的成為神的兒女，得到基督復活的能力嗎？你知道你是與基督同為後嗣， 與祂一同受苦，也會與祂一同得榮耀嗎？這些的起點就是去謙卑自己，每天否定自己及肯定神的旨意，聖靈便可以改變你的生命了。
詩 78:1-16 代下 7:11-10:19 羅 8:9-21 箴 19:26