十月十九日 - 節食與運動
近日不少信徒都採取一些健康的生活方式，這是好的，我們要好好看守聖靈的殿，不可因為一些不好的習慣使這殿毀壞了。健康的生活方式通常包括節食及運動，現在市上有不少節制飲食的方法，避免吃一些對身體有害的食物，可是這些方法真是林林總總，使人無所適從，你跟不同的人論到節食時，他們都有一套不同的理論。運動也是很受歡迎，不少人參加運動會、健康中心及體育館等，作不同的身體運動。你現在有否開始節食及運動呢？
保羅原來也提到節食和運動，他關心提摩太的健康狀況，勸他稍微用點酒，因為他的胃有點弱。至於節食方面，他不贊成那些引誘人的邪靈和鬼魔的道理的人提倡禁止嫁娶，又禁戒食物。這些節食是宗教性，禁嫁娶和禁食都是為了拜鬼，故保羅極力反對，指出食物都是神所造叫那信而明白真道的人感謝著領受的。凡神所造的物，都是好的，若感謝著領受就沒有一樣是可棄的。
至於運動方面，保羅也有他的看法：「在敬虔上操練自己，操練身體， 益處還少，惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」他是在比較身體的操練和屬靈的操練，身體方面的操練的確是有益處，但只是局限於今生及要衰敗的身體，所以不是我們的優先。操練敬虔可使我們的靈命增長，可以從今生引至來世，有永恆的價值，是值得投資的。你有沒有本末倒置，因忙於運動而忽略親親爸父及與其他信徒一起代禱呢？
這些教訓是提醒我們要定下一些優先次序，知道甚麼是更重要。不少基督徒把全副精神放在節食及運動上，得到身體的健康，但我們的靈性是貧乏及有病的。魔鬼要我們的眼目轉向今生今世，卻忘了永恆；因為人在這方面追求，所以他也放了些陷阱，一些節食方式的背後其實與拜鬼有關，一些運動方法，例如瑜伽，都是有拜偶像的意識在其背後。至終我們要自省，看看自己的節食及運動是否源自怕死怕病，若是便成了魔鬼的奴僕。記住，首要的是靈命，但也要看守聖靈的殿。
詩 118:1-4 耶 33:1-34:22 提前 4:1-16 箴 25:23-24